خوشبینی؛ استرس را کم و طول عمر را زیاد می‌کند

خوشبینی؛ استرس را کم و طول عمر را زیاد می‌کند

 رویکرد خوشبینانه به مقابله با شرایط پراسترس کمک می‌کند. یک تحقیق تازه در آمریکا نشان می‌دهد که احتمال طول عمر خوشبین‌ها و رسیدن به ۸۵ سالگی یا بیشتر از کسانی که رویکردی بدبینانه به زندگی دارند بیشتر است . فرضیه این تحقیق این است که خوشبین‌ها آسان‌تر احساساتشان را مهار می‌کنند و به همین دلیل از تبعات و تاثیر استرس در امان هستند.  

بیشتر بخوانید

آهسته دویدن بهترین روش برای مبارزه با اثرات ژن چاقی است

آهسته دویدن بهترین روش برای مبارزه با اثرات ژن چاقی است

افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد چاقی مفرط هستند، راحت تر از بقیه وزن اضافه می کنند. ولی این به اصطلاح «ژن چاقی یا فربگی» دلیل نمی شود که حتماً چاق شوند. به گزارش سایت علمی «لایف ساینس»، بنا به یک پژوهش جدید، ورزش‌های خاصی وجود دارد که شاید به مبارزه با چاقی مفرط کمک کنند، حتی به آنهایی که استعداد چاقی ژنتیکی دارند.

بیشتر بخوانید

چگونه شراب الکلی میتواند شما را در معرض تعرض جنسی قرار دهد

بعضی‌ها حتی وقتی به اندازه دیگران نوشیدنی الکلی می‌خورند هم بدمست می‌شوند. اما بدمستی می‌تواند نشاندهنده مشکلات دیگری باشد. سارا دوباره در شرایطی که متاسفانه بارها تجربه کرده بود از خواب بیدار شد. او زمان زیادی از شب پیش را به خاطر نمی‌آورد. یادش بود که در مهمانی با عده‌ای حرف زده بود، ولی بعد از آن حافظه‌اش کاملا خالی بود.

بیشتر بخوانید

محو کامل پشه‌‌ها در دو جزیره در چین

محو کامل پشه‌‌ها در دو جزیره در چین

بر اساس نتایج یک مطالعه علمی که روز چهارشنبه منتشر شد، نوعی از پشه که بیشترین گستردگی را در جهان دارد‌، در دو جزیره در جنوب چین تقریبا به‌طور کامل از بین رفتند. این آزمایش توانسته است به‌طور موفقیت آمیزی جمعیت پشه‌های ماده نوع «ببر آسیایی» که نیش انها عامل انتقال بیماری‌هاست را تا ۹۴ درصد کاهش داده است و تعداد نیش‌های گزارش شده از سوی انسان‌ها در پی این آزمایش تا ۹۷ درصد کاهش…

بیشتر بخوانید

دهکده سلامت در دبی

دهکده سلامت در دبی

  گردشگری پزشکی یکی از صنایع جهانی پردرآمد و رو به‌رونق است. بنابر گزارش «بیماران بدون مرز»، ارزش این صنعت در بازار حدود ۶۰ تا ۸۰ میلیار یورو در سراسر جهان برآورد می‌شود. همچنین تخمین زده می‌شود که سالانه ۲۰ تا ۲۴ میلیون نفر در سراسر جهان برای درمان پزشکی سفر می‌کنند. جمعیت رو به پیری، افزایش هزینه مراقبت‌های پزشکی و فشار روی صنعت بیمه، فرصتهایی را در دوبی برای سرمایه‌گذاری روی زیرساخت‌های مراقبت‌های بهداشتی…

بیشتر بخوانید

علائم خستگی مفرط

علائم خستگی مفرط

اگر در اوایل دهه‌ ۱۹۷۰ می‌گفتید از”فرسودگی” و “خستگی مفرط” رنج می‌برید، ممکن بود باعث تعجب برخی افراد شوید. در آن‌ زمان، این اصطلاح به طور غیررسمی در توصیف کسانی استفاده می‌شد که تحت تاثیر اثرات جانبی قرص‌های سنگین بودند: کاهش کلی قابلیت‌های ذهنی، که به طور عمده در کسانی دیده می‌شد که زیاد به مهمانی می‌رفتند.   اما وقتی روانشناس آلمانی- آمریکایی، هربرت فرودنبرگر، در سال ۱۹۷۴ برای اولین بار در کلینیکی در نیویورک،…

بیشتر بخوانید

سگرت/سیگار به چشم‌ صدمه میزند

سگرت/سیگار به چشم‌ صدمه میزند

متخصصان هشدار می‌دهند که میلیون‌ها نفر در بریتانیا با سیگار کشیدن، بینایی خود را به خطر می‌اندازند. با وجود ارتباط روشن میان دخانیات و نابینایی، بنابر نظر‌سنجی انجمن بینایی‌سنجی، فقط یک پنجم افراد از اینکه سیگار کشیدن ممکن است باعث نابینایی شود، آگاهی دارند.

بیشتر بخوانید

زنان همجنسگرا ممکن است به “سرطان دهانه رحم” مبتلا شوند

زنان همجنسگرا ممکن است به “سرطان دهانه رحم” مبتلا شوند

نظام بهداشتی بریتانیا، ان اچ اس، می گوید این “توهم خطرناک” که زنان همجنسگرا و دوجنسگرا به سرطان دهانه رحم مبتلا نمی شوند باعث می شود هزاران نفر از دادن تست سرطان پرهیز کنند.

بیشتر بخوانید

عسلی که میخوریم شاید آلوده باشد..

عسلی که میخوریم شاید آلوده باشد..

دانشمندان سویسی با آزمایش بر روی ۱۹۸ نمونه عسل از سراسر دنیا نشان داده اند که ۷۵ درصد از این محصولات ها به مواد آفت‌کش مورد استفاده در کشاورزی/زراعتی آلوده هستند. با این هشدار، زنبورهای عسل شاخص دخالت انسانی در زنجیره طبیعت و آلودگی محیط زیست شده اند.

بیشتر بخوانید

مبارزه علیه سیگرت به سبک فرانسوی

مبارزه علیه سیگرت به سبک فرانسوی

۱۰ یورو قیمت یک پاکت سیگرت در فرانسه..  ادوارد فیلیپ، نخست وزیر فرانسه در نخستین سخنرانی خود در جمع نمایندگان پارلمان این کشور اعلام کرد قیمت هر پاکت [۲۰ تایی] سیگرت در یک فرآیند چند ساله به ۱۰ یورو افزایش پیدا می‌کند.

بیشتر بخوانید

انستاگرام بدترین تاثیر را بر سلامت روانی جوانان دارد: نظرسنجی بریتانیا

انستاگرام بدترین تاثیر را بر سلامت روانی جوانان دارد: نظرسنجی بریتانیا

نتایج یک نظر سنجی در بریتانیا نشان می‌دهد که اینستاگرام در مقایسه با دیگر شبکه‌های اجتماعی بدترین تاثیر را بر سلامت روانی جوانان دارد.

بیشتر بخوانید

آیا خوردن مرچ (فلفل) تند (Chili pepper) فایده دارد؟

آیا خوردن مرچ (فلفل) تند (Chili pepper) فایده دارد؟

مرچ تند از نظر شکل، رنگ ، اندازه و شدت تُندی انواع متعددی دارد ولی چیزی که در همه نوع آن مشترک است، حس سوزشی است که می‌تواند در دهان، چشم و هر بخش دیگر بدن شما که با ماده‌ای که در آن است تماس پیدا می کند، ایجاد کند.

بیشتر بخوانید

نوشیدن چای خوب است یا بد؟

نوشیدن چای خوب است یا بد؟

چای نام یک گیاه و نوشیدنی ساخته شده از این گیاه است. چای واژه‌ای است چینی که در چین و شمال هندوستان به کار می‌رود و تقریباً با همان تلفظ وارد زبان فارسی شده‌است. نام این گیاه در گویش چینی جنوبی چای و در گویش چینی شمالی به صورت تِی تلفظ می‌شد و هردو تلفظی از یک واژه یگانه در چین قدیم هستند.  مردم اروپای غربی نام این گیاه را از چینیان شمالی و مردم خاورمیانه و شمال آفریقا نام آن را از چینیان جنوبی آموختند.

بیشتر بخوانید

خواب چیست؟ چرا ما خواب می بینیم؟

خواب چیست؟ چرا ما خواب می بینیم؟

سال‌هاست که دانشمندان به دنبال یافتن پاسخ این سؤال هستند، اما پس از این همه بررسی باید گفت که هنوز هم واقعاً نمی دانیم چرا. عده ای معتقدند خواب به بدن کمک می‌کند که بعد از فعالیت روزانه، تجدید قوا کند، ولی انرژی که در طی هشت ساعت خواب صرفه جویی می‌شود در حدود ۵۰ کیلو کالری است، یعنی چیزی به اندازه انرژی حاصل از یک نان. این مقدار انرژی ناچیزتر از آنست که بخواهد…

بیشتر بخوانید

سازمان جهانی صحت فهرست ۱۲ میکروب خطرناک را منتشر کرد

سازمان جهانی صحت فهرست ۱۲ میکروب خطرناک را منتشر کرد

سازمان جهانی صحت اسامی دوازده رده میکروبی را اعلام کرده که به علت مقاومت روز افزون به آنتی‌بیوتیک نیازمند تولید “فوری” آنتی‌بیوتیک‌های جدید هستند. میکروب‌هایی که فهرست آنها منتشر شده بر اساس شدت عفونتی که ایجاد می کنند، قدرت سرایت و تعداد آنتی بیوتیک‌های موثر بر آنها انتخاب شده است. این میکروب‌ها طیف وسیعی از بیماری‌های عفونی از جمله عفونت خون، ریه، روده، دستگاه ادرار و مغز را ایجاد می‌کنند اما تعداد آنتی‌بیوتیک‌های موثر بر…

بیشتر بخوانید

رشد ٣٣ فیصدی ابتلاء به سرطان در جهان

رشد ٣٣ فیصدی ابتلاء به سرطان در جهان

آمار مبتلایان به انواع سرطان طی ٢٠٠٥ تا ٢٠١٥ در سراسر جهان ٣٣ درصد افزایش یافته است. ابتلاء به سرطان در کشورهایی که شاخص توسعه پایدار در آن‌ها پایین است اما پنجاه درصد رشد داشته است. سرطان پروستات شایع‌ترین سرطان میان مردان و سرطان پستان هم شایع‌ترین سرطان میان زنان بوده است. لوکمیا هم طی این دهه بیش از دیگر سرطان‌ها کودکان را مبتلاء ساخته است.

بیشتر بخوانید

حساسیت‎های پوستی و فصلی

حساسیت‎های پوستی و فصلی

 حساسیت‌های پوستی با علایمی مانند سرخی، پوسته شدن، خارش و… خود را نشان می‌دهد. این نوع از حساسیت‌ها همراه با حساسیت تنفسی بیشتر در فصل بهار دیده می‌شود و متخصصان توصیه‌های مختلفی برای رفع آن می‌کنند. برای تداوی حساسیت‌های پوستی فصلی یا غیرفصلی باید به چند نکته توجه کرد.

بیشتر بخوانید

زود خسته می‌شوید؟ این مطلب را بخوانید

زود خسته می‌شوید؟ این مطلب را بخوانید

احساس خستگی می‌تواند دلائل مختلف منجمله از نشانه‌های کم کاری تیروئید باشد. کم‌کاری تیروئید موجب می‌شود حتی زمانی که به اندازه کافی استراحت کرده‌اید، باز هم احساس خستگی در شما باقی بماند.

بیشتر بخوانید

چرا برخی کشورها استفاده از نوشابه های انرژی را منع کرده اند؟

چرا برخی کشورها استفاده از نوشابه های انرژی را منع کرده اند؟

دو کشور دنمارك و ناروی تولید، فروش و مصرف نوشیدنی های انرژی زا را ممنوع اعلام كرده‌ اند. دلیل اقدام این دو کشور چه میتواند باشد؟

بیشتر بخوانید

زیانهای جبران ناپذیر شراب (الکل)

زیانهای جبران ناپذیر شراب (الکل)

الکل (شراب) (Alcohol) نوعی ماده مخدر است که در مقایسه با سایر مواد مخدر، راحت تر در اجتماع پذیرفته می شود. با این حال، قدرت اعتیادآوری آن به هیچ عنوان کمتر از سایر انواع مواد نیست.

بیشتر بخوانید

اگر صبحانه نخورید چاق میشوید!

اگر صبحانه نخورید چاق میشوید!

طبق الگوی خوراکی که دانشگاه هاروارد از آن به عنوان MY PLATE یا «بشقاب من» یاد می‌کند، و مطالعات مختلفی نشان داده است افرادی که (در همه گروه‌های سنی) به هر دلیلی صبحانه نمی‌خورند،

بیشتر بخوانید
1 2 3 5